Sosyal medya kullanımı her geçen gün artış göstermektedir. Türkiye de son yapılan istatistiklere göre 52 milyon insan aktif olarak sosyal medyayı kullanmakta ve günde ortalama 2 saat 47 dakika sosyal medyada zaman geçirmektedirler.
Sosyal medyanın önemi bu yüksek kullanım oranlarında da görüleceği üzere gün geçtikçe artmaktadır. Sosyal medya hesapları son zamanlarda kişisel kartvizit görevi görmektedir. Kullanıcılar, sosyal medya hesapları ile maddi ve manevi kazanç sağlamaktadırlar.
Kullanıcılar hesaplarına en özel en güzel anlarını paylaşmakta ve bu paylaştıkları anları çoğunlukla olduğundan daha güzel bir şekilde sunmaktadırlar. Kendilerini takip eden kullanıcıları etkilemek ve sayfalarını takip etme isteğini devam ettirebilmek amacıyla paylaşımlarını en gösterişli şekliyle sunmaktadırlar.
Bu gösterişli sunumların bulunduğu sosyal medya kullanıcılarını takip eden kişiler ise; bu insanların hayatlarının her zaman toz pembe, her imkana sahip olduklarını, hayatlarında her şeye kolay ulaştıklarını düşünmektedirler. Bu düşüncelerinin ardından kendi yaşamlarını inceleyerek yaşadıkları zorlukları değerlendirirler. Takip ettiği sosyal medya kullanıcıların yaşamlarında sorun olmaması ama kendi yaşamlarına baktıkları zaman birçok zorluk ile mücadele etmek durumunda olmaları kişileri psikolojik olarak etkilemektedir.
Peki ya gerçekten o gösterişli sunumların ardında ki yaşamlar gerçekten de göründüğü gibi kusursuz mu? Onlarında yaşadığı sorunlar yok mu? Tabi ki de var, her insanın yaşamında bazen inişler bazen çıkışlar bulunmaktadır. Hayatınızın hangi kısmını çevrenize göstermek istediğiniz sizin elinizde. Sahip olduğunuz imkanlara ulaşırken geçmiş olduğunuz yolları paylaşmak ta, sadece yolun sonundaki hedefi göstermekte sizin tercihiniz.
Sosyal medyanın insanlar üzerindeki etkileri ve yaşanılan bu durumlara ‘ördek sendromu’ denilmektedir.
Ördekler suyun üzerinde çok rahat, emek ve efor harcamadan yüzdüğü görülmektedir. suyun biraz altına bakıldığında ise ördekler ilerleyebilmek için motor gibi ayaklarını çırpmaktadırlar. Aslında baktığımızda o çok rahat yüzen ördeklerin ne kadar zorluk çekerek ilerlemektedirler. Önemli olan siz gördüğünüz güzelliklerin hangi açısından bakmak istediğinize bağlıdır. Suyun üzerinde estetik duruşu da görebilirsiniz, biraz detaylı inceleyerek bu estetik duruşun altında ki emeği de görebilirsiniz.
Siz hayatınızı nasıl şekillendirmek istiyorsunuz? Gördüğünüz güzelliklerden sadece etkilenerek psikolojik olarak yıpranmayı mı? Yoksa gördüğünüz güzelliklere nasıl ulaşabileceğinize dair yol haritası çıkararak psikolojik olarak daha güçlü olmayı mı?
Bu yaşam sizin, kendinizi nerede görmek istiyorsanız şekillendirmek ve düzenlemek sizin elinizde.
Bir başkası ya da başkaları sizin yaşamınızı güzelleştirecek güce sahip değil.
Her şey sizin elinizde.
Uzman Psikolog Melike ADLI
